Indicatie
Koud:
- pijn bij zwellingen, kneuzingen en lichte ontstekingen aan spieren of gewrichten.
Warm:
- spierpijn, krampen, menstruatiepijn, nek- en rugklachten
Gebruik
GEBRUIK BIJ KOUDE TOEPASSING
Het kompres 2 uur in de vriezer leggen.
Haal het kompres uit het vriesvak en schuif het in de bijgeleverde hoes of een dunne doek.
Leg het kompres (maximaal 20 minuten) op het pijnlijke lichaamsdeel.
GEBRUIK BIJ WARME TOEPASSING In water:
Leg het kompres ca. 5 minuten in heet water met een temperatuur van maximaal 80 °C.
Verdeel de gel gelijkmatig over het kompres.
Haal het kompres uit het water, droog af en plaats in de bijgeleverde hoes of dunne doek.
Leg het kompres (maximaal 20 minuten) op het pijnlijke lichaamsdeel.
In magnetron:
Stel de magnetron in op ontdooistand (maximaal 600W).
Verdeel de gel gelijkmatig over het kompres en plaats het kompres 55 seconden in de magnetron. Blijf tijdens het opwarmen bij de magnetron. Zodra het kompres begint op te zwellen de magnetron direct uitschakelen!
Haal het kompres uit de magnetron en schuif het in de bijgeleverde hoes of een dunne doek.
Leg het kompres (maximaal 20 minuten) op het pijnlijke lichaamsdeel.
Contra indicatie
Leg het kompres nooit direct op de huid. Dit kan bevriezing/verbranding veroorzaken.
