Tabakoloog
Stoppen met Roken , het kan !
Als je gemotiveerd en klaar bent om te stoppen met roken, kan het zijn dat je hierbij advies of begeleiding wenst.
Begeleiding bij het stoppen met roken verhoogt immers je kans op succes. Gelukkig zijn wij er voor u
Met een no-nonsense aanpak helpen we u te stoppen via advies in onze aparte ruimte
Wanneer mag je welke positieve effecten verwachten nadat je bent gestopt met roken?
Ik Stop!
Go 4 it !
Na 20 minuten
Je bloeddruk en de bloedsomloop in je handen en je voeten verbeteren.
Na 8 uren
De zuurstofvoorziening in je bloed wordt weer normaal.
Na 24 uren
Je longen beginnen zich te reinigen (je kan wat meer gaan hoesten de eerste weken, dat is normaal en zelfs gezond).
Na 48 uren
Je reuk en je smaak verbeteren.
Na 72 uren
Je ademt vrijer en je bent minder snel buiten adem.
Na 2 tot 12 weken
Je bloedsomloop in het algemeen verbetert.
Na 3 tot 9 maanden
Bij het ademhalen hoest en ‘piep’ je duidelijk minder.
Na 1 jaar
Je risico op een hartziekte is met de helft gedaald.
Na 2 jaar
Je risico op een hartinfarct is nu even groot als voor iemand die niet rookt.
Na 5 jaar
Je risico op een beroerte is met de helft gedaald. Ook het risico op kanker in je mond, slokdarm en blaas is met de helft verminderd.
Na 10 jaar
Je risico op longkanker is met de helft afgenomen. Je risico op een beroerte is nu even groot als voor iemand die niet rookt.
Na 15 jaar
Je risico op een hartziekte is even groot als voor iemand die niet rookt. Je kans op overlijden is nu praktisch even groot als voor iemand die nooit heeft gerookt.
Deel deze pagina: