Formag Caps 150

Magnesium is een essentieel mineraal dat aanwezig is in nagenoeg al onze cellen en in heel wat voedingsmiddelen (chocolade, gedroogd fruit, zeevruchten …).

Dit voor het lichaam essentiële mineraal is een echte energiebron die deelneemt aan de werking van meer dan 300 enzymen. Onze inname ervan is echter veel lager dan de aanbevelingen. Dit tekort kan met name worden verklaard door:

• Een steeds drukker levensritme zorgt voor toenemende behoeften.
• De vicieuze cirkel van stress: stress verjaagt magnesium uit het lichaam en een magnesiumtekort onderhoudt de stress.
• Intensieve landbouw verlaagt de magnesiumconcentratie van de bodem, waardoor ons voedsel minder rijk is aan dit mineraal.
• Door de raffinage van granen en de verwerking van voedingsmiddelen neemt het magnesiumgehalte af.

Daarom kan soms suppletie nodig zijn om in de dagelijkse behoeften te voorzien.