Indicatie
- Mentale vermoeidheid
- Stress
- Fysiek herstel (bv na een lange ziekteperiode)
- Extreme belasting (fysiek of mentaal)
Contra indicatie
Niet gebruiken bij zwangerschap, borstvoeding en voor kinderen jonger dan 6 jaar.
Niet gelijktijdig innemen met antidepressiva of serotonineheropnameremmers (SSRI’s).
Gebruik
Gedurende 1 maand, 1 à 2 vegetarische capsules per dag, in de ochtend of op de middag en op een nuchtere maag in te nemen (minstens een halfuur voor of 2 uur na de maaltijd).
Alfa Rhodiola Rosea mag langer gebruikt worden dan 1 maand, aan dezelfde dosering, maar gedurende 5 dagen per week.
Het is niet raadzaam Alfa Rhodiola Rosea ’s avonds in te nemen omdat het de slaap kan verstoren.
